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青海快3注册:初次進藏怎么玩?經典環線用“世界之最”歡迎你!

更新時間:2017-11-23 小編:笑笑 0 528
沒有天堂,只有西藏”,在很多人心中,西藏是一生必去的地方,但有的人害怕高反,有的人一直在想象,更多的人,沒有提前做攻略,來去匆匆,與最美的風景擦肩而過。

青海快3走势图表 www.uhwyt.icu 你知道嗎?一個名為“第三極國家公園”的項目已在青藏高原悄然啟動,多國科學家正在為這個巨大的?;でū囈?,一旦建成,總面積250多萬平方公里,相當于250個美國“黃石國家公園”的“第三極國家公園”將取代東北格陵蘭島國家公園成為全球最大的國家公園,為西藏的世界之最添上濃墨重彩的一筆。
如此龐大的一個公園,怎么逛最科學?哪些地方是必去的呢?

一. 初次進藏必體驗丨“世界之最”

布達拉宮海拔3700多米,占地總面積36萬余平方米,建筑總面積13萬余平方米,主樓高117米,共13層,其中宮殿、靈塔殿、佛殿、經堂、僧舍、庭院等一應俱全,是當今世上海拔最高、規模最大的宮堡式建筑群。
這座拔地參天的宮殿始建于7世紀松贊干布時期,從松贊干布到十四世達賴喇嘛的1300多年間,先后有9位藏王和10位達賴喇嘛在這里施政布教。
300余年來,布達拉宮收藏和保存了大量極為豐富的歷史文物。當地人戲稱“外面的黃金論克,宮內的黃金論噸”,足見宮殿內部的雍容華貴。

不斷隆起的青藏高原的微小地震影響,烈日和暴雨不斷的侵襲,使1300多歲的土木結構的布達拉宮不堪重負,7/8月龐大的游客數量使布宮不得不采取限制人數的旺季政策。
每年5月底6月初(具體時間臨時通知)至10月31日,門票票面價格200元/張(其余時間100元/張),目前參觀布達拉宮一共有3種方式:

① 游客可以提前1天攜帶身份證到“門票預約處”領取預約券,第2天拿預約券和身份證到布達拉宮售票窗口購買參觀門票(這種方法1個人最多可以領4張預約票,且本人身份證必須在4人當中)。P.S.旺季預約時間從上午9點開始,7/8月的中間40天幾乎都有人通宵排隊,所以一般10點左右就領完了;
② 提前7天在布達拉宮官網進行預訂。布宮管理處每天13:30會通過官方網站面向全國放票,請算好參觀時間提前預定。P.S.搶票速度以秒計,自行預定的游客一定要算好搶票時間;
③ 參加“拉薩市內1日游”。和上述兩種方式的散客票途徑不同,市內1日游是屬于旅行社的團體票,團體票政策每年略有不同,但票源相對穩定


2. 世界最高峰丨珠穆朗瑪峰

珠穆朗瑪峰是喜馬拉雅山脈的主峰,位于中國與尼泊爾邊境線上,頂峰位于中國境內,是世界最高峰。
藏語中“珠穆”是女神的意思,“朗瑪”是第三的意思。因為在珠穆朗瑪峰的附近還有四座山峰,珠峰位居第三,所以稱為“珠穆朗瑪峰”。
珠穆朗瑪峰是世界海拔最高的山峰,海拔8844.43米,除了是海拔最高的山峰之外,它也是距離地心第五遠的高峰。它是喜馬拉雅山脈中的主峰。

3. 世界第一大峽谷丨雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷,獲得中國世界紀錄協會的世界最深大峽谷、世界最長大峽谷兩項世界紀錄的認證。全長504.6千米,最深處6009米,平均深度2268米,是不容置疑的世界第一大峽谷。遠遠大于全球第二的帕隆藏布大峽谷(也在西藏境內)。
它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障,向高原內部源源不斷輸送水汽,使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界,有的地方成為西藏江南。

Tips:
林芝地區是西藏海拔最低,植被最茂密的地方,空氣含氧量高,因此建議旅行者到達拉薩后,第二天先去林芝地區游玩,緩解高反,再回到拉薩,高反癥狀將完全消失,再去海拔較高的地區游玩就完全不受高原反應的困擾了。
由于“拉林高速”即將全線貫通,從拉薩到林芝的時間將大大縮短,舒適性也大大提升,因此不用擔心高反還沒消失就長途跋涉,去林芝是緩解高反最好的方法。

4. 世界海拔最高的咸水湖丨納木錯

納木錯是西藏圣湖之一(另外兩個分別是羊卓雍錯和瑪旁雍錯),湖面海拔4718米,東西長70多千米,南北寬30多千米,繞湖走一圈要12天。最近兩年對湖泊的重新測量發現,納木錯最深處超過了120米。蓄水量768億立方米,為世界上海拔最高的大型咸水湖。
“納木錯”為藏語,蒙古語名稱為“騰格里?!?,都是“天湖”之意。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,也是著名的佛教圣地。伸入湖心的扎西半島上的札西寺,香火旺盛,每當藏歷羊年,成百上千的信徒前來朝圣。

5. 世界海拔最高的大河丨雅魯藏布江

雅魯藏布江”是世界海拔最高的大河,也是中國坡降最陡的大河。發源于西藏西南部喜馬拉雅山北麓的杰馬央宗冰川,由西向東橫貫西藏南部,繞過喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉向南流,進入印度后稱“布拉馬普得拉河”,在孟加拉國與恒河相會后注入孟加拉灣。
全長2,840公里,流域面積93.5萬平方公里。水能蘊藏量豐富,在中國僅次于長江。
如果說長江黃河是漢族的母親河,天河“雅魯藏布江”則是當之無愧的藏民族母親河

6. 世界最高山系丨喜馬拉雅山脈

喜馬拉雅山脈,藏語意為“雪的故鄉”。位于青藏高原南巔邊緣,是世界海拔最高的山脈,其中有110多座山峰高達或超過海拔7350米。是東亞大陸與南亞次大陸的天然界山,也是中國與印度、尼泊爾、不丹、巴基斯坦等國的天然國界,西起克什米爾的南迦-帕爾巴特峰(海拔8125米),東至雅魯藏布江大拐彎處的南迦巴瓦峰(海拔7782米),全長2450km,寬200~350km。喜馬拉雅山脈是由印度洋板塊與亞歐大陸板塊擠壓碰撞形成的,目前每年仍在不斷長高。

Tips:
喜馬拉雅山脈綿延2450公里,哪里才是最佳觀賞點呢?位于“珠穆朗瑪國家公園”內的加烏拉山埡口,絕對是世界頂級的觀景臺。
在海拔5210的加烏拉山埡口向南望去,四座8000米以上雪山排列眼前,分別是世界第六峰卓奧友峰(海拔8201米),世界第五峰馬卡魯峰(海拔8463米),世界第四峰洛子峰(海拔8516米),世界第一峰珠穆朗瑪峰(海拔8844.43米)。
除了壯觀的雪山,還有史詩級珠峰公路,在這里看風景的震撼,將是絕無僅有的!

7. 世界海拔最高的寺廟丨絨布寺

絨布寺,海拔5154米,距珠峰峰頂約20公里,是世界上海拔最高的寺廟。寺院分新舊兩處,舊寺位于新寺以南3公里處,靠近珠穆朗瑪峰,尚存蓮花生大師當年的修行洞,以及印有蓮花生手足印的石頭和石塔等。新寺建成于1902年,絨布寺一度規模較大,曾有十幾座屬寺,有的還在尼泊爾境內,后因歷史原因被毀。現今主寺下面有八個附屬小寺,包括一個尼姑庵。從這兒向南眺望,是觀賞拍攝珠峰的絕佳地點。

二. 路線解析丨串聯“世界之最”

很多初次進藏的小伙伴在選擇景點、策劃路線時,無非是卡著自己的旅行時間,在上述的“世界之最”中取舍。那么問題來了,有沒有一條線路,在景點選擇上去粗取精,在時間上不松不緊,又能兼顧沿途的配套設施,盡量住得舒坦、玩得暢快?

1. 初體驗必選丨7天串起“世界之最”

結合上面紫色的線路,看下面的簡明行程,這就是逛將來世界上最大的公園的正確方式:
Day1:拉薩→雅魯藏布大峽谷→索松村(觀南迦巴瓦第一村)  
Day2:索松村→拉姆拉錯(前世今生觀象神湖輕徒步)→加查/澤當
Day3:加查/澤當→雍布拉康/桑耶寺(西藏第一座宮殿/第一座寺廟)→羊卓雍錯(圣湖)→卡若拉冰川→日喀則
Day4:日喀則→拉孜→定日→珠穆朗瑪國家公園(世界海拔最高的國家公園,依次路過:嘉措拉埡口/加烏拉山埡口)→絨布寺→珠峰大本營 (夜宿星空圣地)
Day5:大本營→原路返回→扎什倫布寺(世界最大全銅鍍金佛像“強巴佛”)→日喀則
Day6:日喀則→大竹卡→尼木草原(藏北牧場風光)→納木錯 (夜宿星空圣地)

Day7:納木錯(海景日出)→那根拉山口→羊八井→拉薩

Tips:
在西藏看風景,必須做的三件事:日出、日落、星空。
上午07:00~09:00/下午18:00~19:30,是在西藏觀看日出日落,以及進行風光攝影最好的時段,此時太陽位置不高,光線柔和,陽光亮度適中,拍攝景物和人物剪影都是絕色。這個時間如果浪費在拉薩城區,而遠離景區,實在有些浪費。走環線,住在景區,可以最大程度上滿足眼睛上天堂的需求

2. 藏東環線丨峽谷星空草原圣湖

如果你時間不夠,只能在“世界之最”中選擇部分參觀,但又害怕高反,可以參考以下線路,涵蓋了林芝三大景點(巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷)、山南環線風光、藏北草原風光帶和納木錯日出、日落、星空:
Day1:拉薩→巴松措魯朗林海→林芝
Day2:林芝→兩江匯合處(雅魯藏布江、尼洋河)→雅魯藏布江大峽谷→加查
Day3:加查→拉姆拉措→達谷峽谷→山南
Day4:澤當→羊卓雍錯→藏北尼木草原→小納木錯→納木錯
Day5:納木錯→那根拉山口(念青唐古拉峰)→拉薩

3.藏西環線丨星空圣湖草場荒原

這條線路不僅串起了西藏兩大圣湖,還串起了兩晚星空圣地納木錯和珠峰大本營,在拉薩充分適應了高原反應的情況下,可以挑戰以下路徑:
Day1:拉薩→羊卓雍錯卡若拉冰川→浪卡子→日喀則
Day2:日喀則→拉孜→定日→嘉措拉山口加烏拉山埡口珠峰大本營
Day3:大本營→定日→日喀則
Day4:日喀則→扎什倫布寺藏北尼木草原→念青唐古拉峰→當雄→納木錯(扎西半島)
Day5:納木錯→那根拉山口→拉薩

三. 破解丨初次進藏的疑惑

1. 關于高原反應

高反與否取決于先天的細胞攜氧能力,與身體素質好壞并沒有必然聯系,因此并不是身強體壯的人就一定比老人小孩更容易克服高反。
高原反應的癥狀一般表現為:頭痛、頭昏、氣短、胸悶、失眠、嘔吐、口唇發紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
人們常用紅景天制劑作為預防和緩解高原反應的藥物,實際上如果只在短時間之內服用紅景天對于防治高原反應的效果非常有限。
實在頭疼的話可以按照說明書服用布洛芬等止疼藥物。如果出現其他癥狀,千萬不要生扛,及時就醫才是王道。

Tips:
很多人普遍認為乘坐火車進藏會有個海拔從低到高的過程,能夠更快的適應高原環境。但實際上從格爾木站開始,所有進藏的列車車廂內都是彌散供氧的,乘坐火車時間比較久,車廂內人員密集,往往得不到很好的休息,因此選擇火車進藏并不會加快對高原環境的適應時間。反而由于火車進藏會經過海拔極高的唐古拉山口等地,往往會加重高反。坊間傳說的火車進藏緩解高反,往往是由于很多人高反的不適在火車漫長的車程中已度過了大半而已。

2. 關于邊防證

由于西藏比較特殊,很多地方,除了身份證,必須持有《邊防證》才能進入,不少地方離國境100多公里就開始查邊防證,如亞東、樟木、阿里地區很多地方都要憑邊防證通行。

西藏邊防證怎么辦理?

兩個選擇:
一是在本人戶口所在地自行辦理:通常是派出所或出入境管理局(手續簡單,費用低廉);
二是到西藏辦:在西藏辦理需要持駐藏單位(如旅行社等)的介紹信,在拉薩辦要比到日喀則辦方便很多。邊防證上,可以寫上以下地方:“西藏自治區定日縣、樟木、阿里地區、墨脫縣、米林縣”?;蛘吒紗嘧裳簿治韃賾心切┑胤絞鞘粲詒叻攔苤頻厙?,盡量全部寫上!

下面我主要闡述在西藏辦理的過程:
在拉薩辦邊防證要去兩個地方。先去拉薩市公安局,在小昭寺路北端的十字路口向東看可見拉薩市公安局,憑你的身份證及介紹信去辦一個開邊防證的介紹信。(PS:在西藏辦理《邊防證》介紹信是關鍵?。?/span>
再去武警邊防總隊。在邊防總隊大門邊有一小房間專門辦邊防證,辦證費用八元,另交押金三十元,在規定時間內返回可退押金。
不過,在西藏辦理一般都是旅行社、客棧、青旅代辦,費用一般在50--200元不等。現在在日喀則也能辦理,費用稍微高些,不過如果你是全程自己辦理的話,回到當地這筆錢還可以退回來,因為其中最大的部分是押金

3. 哪些人不適合來西藏?

青藏鐵路公司發布的《高原旅行提示》,明確列出了以下6類人群不適合到海拔3000米以上的地方旅行:
1、各種器質性心臟病,顯著心律失?;蚓蠶⑿穆?gt;100次/分。高血壓II期以上,各種血液病,腦血管疾??;
2、慢性呼吸系統疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支氣管哮喘,支氣管擴張,肺氣腫,活動性肺結核,塵肺??;
3、糖尿病未獲控制;癔病、癲癇、精神分裂癥;
4、現患重癥感冒、上呼吸道感染,體溫在38度以上或體溫在38度以下、但全身呼吸道癥狀明顯者,在病愈以前,應暫緩進入高原;
5、曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓癥、高原心臟病及高原紅細胞增多癥者;
6、高危孕婦女。?

結語

西藏,擔得起世界級旅游目的地的頭銜;
西藏,值得每個人全身心投入走一遭;
走最經典的路線,看最極致的風光;
我們,在西藏等你。











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