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昨天青海快3开奖结果官网:游四姑娘山前必看,搞清三條溝四座山再出發

更新時間:2017-11-23 小編:在路上 0 358
對普通游客來說,游覽四姑娘山是看山,但看山也只是四姑娘山的一部份而已,四姑娘山的景色絕不能簡單的以山來概括,四姑娘山之美,除了山之外,還有草甸、牧場、嘉戎藏族風情等等與高原相關的景色,所以她與九寨溝完全不屬于同一類型的風景,很難與其做比較,只能說各有各的特色,互相是不能替代的,而且無論哪一個,都是不游就可惜的景點。我在這里整理了一些關于四姑娘山的干貨內容,有三條溝四座山的詳情介紹,有路線推薦以及必備清單,很適合第一次去的人~

青海快3走势图表 www.uhwyt.icu 四姑娘山三條溝分別是:長坪溝、雙橋溝、海子溝。雙橋溝是開發最完善的一條溝,而長坪溝不通車叧只能騎馬,海子溝適合徒步,三條溝都非常有各自的特點,如果時間趕的話可以玩雙橋溝但是由于做車游覓,游客的參與性就差點,也看不見四姑娘山。最好得選擇是長坪溝既可以騎馬也能全程看見四姑娘山。
三條溝的通行狀況雙橋溝全程觀光車游覽;長坪溝前段坐觀光車,后段可以騎馬或者徒步,海子溝則全程可以騎馬或徒步。如是初次負重徒步的話,建議選擇風景最美線路也最成熟安全的長坪溝。
為了?;す的諢肪?,目前僅在雙橋溝及長坪溝有旅游觀光車。雙橋溝需全程乘觀光車瀏覽,線路為從游客接待中心至終點站長河壩(車費70元/人);長坪溝觀光車則是從游客接待中心至喇嘛寺(約7公里,車費20元/人),之后可選擇徒步或騎馬繼續游覽。
這種觀光巴士用天然氣作燃料,幾乎無污染。對于無徒步想法或經驗不足的隊員,建議乘觀光車游覽雙橋溝,購票乘車進雙橋溝后,可在任何地點下車或上車,汽車招手即停,十分便利。

1.長坪溝穿越

長坪溝是四姑娘山的三條溝里最為典型和漂亮的一條。長坪村就座落在長坪溝口,步行7公里,就是喇嘛寺遺址,過了喇嘛寺再往里才算是進入真正的長坪溝景區。景區以雪山、牧場、草甸、原始森林聞名,四姑娘山在長坪溝內16公里處。
主要景點有:喇嘛寺遺址、唐柏古道、枯樹灘、紅石灘、木騾子、高巖窩、雞冠石、羊滿臺、老鷹巖等。
長坪溝更是戶外運動愛好者的天堂,因為她是登三峰、四峰的重要營地,也是攀巖、攀冰的理想場所。同時,從長坪溝還可以穿越到理縣的畢棚溝。

Tips:
1.由于在四姑娘山開展戶外運動之前,都要去管理局報備(長坪溝景區門口),且必須找個當地領隊,這是硬性條件,不論你是菜鳥還是強驢,領隊一定不能少,在找領隊的同時,順便考慮下馬匹。一般情況下,領隊都會帶著一兩匹馬,裝上帳篷,鍋碗瓢盆,煤氣罐等這些東西,通常都是晚上抵達營地之后,扎營生火煮飯。而中午的時候,如果有站點吃飯就自己在站點解決,如果沒有站點,就吃自帶干糧,一般情況下站點所準備的都是泡面為主
2.如果自己背包特別沉,或是東西帶得多,可以考慮將行李綁在馬背上,而自己就輕裝上陣。但有一點我必須要提醒的就是——穿越長坪溝需要三天的時間,在第三天翻越卡子溝的時候,背包必須自己背,馬隊是上不了山的
3.徒步長坪溝,最過癮的路線就是從長坪溝進,翻越卡子溝,再從畢棚溝出。一般完整穿越需3-4天時間,需要準備充足的衣物,糧食、裝備等,必須要請一個當地的向導配上馬匹最好。

畢棚溝景區位于理縣樸頭梭羅溝境內,是國內非常知名的紅葉觀賞圣地。畢棚溝以其優美的自然風光、完美的自然生態景觀、優良的生態環境著稱。
溝南連著四姑娘山長坪溝,東北緊靠著著名的古爾溝靈泉圣水,這里是國內非常知名的徒步旅游勝地,從四姑娘山的長坪溝可以穿赹到畢棚溝,因此這條國內外知名的徒步旅游線路每年都會吸引無數的徒步旅游愛好者穿行。

Tips:
徒步穿越露營:
長坪溝木騾子是一個高山草甸,四姑娘(海拔6250米)近在咫尺。這里是官方露營地之一。如果想到木騾子露營,但又不能或不想負重的小伙伴,可以有兩種選擇。
1、騎馬或雇馬馱背包
2、只帶睡袋和一些必須品,木騾子有小木屋,50塊左右一晚,只需要睡袋即可過夜。
PS在旺季,馬匹公司只提供單程服務,加騎和返回的服務只能是游客和馬夫私下另議。從喇嘛廟開始騎馬,到二道坪單程一般是30-50元,到枯樹灘還要貴20元,如果還想往前走,就要與馬夫提前講好價。

2.雙橋溝

雙橋溝距日隆鎮約七公里,全長34.8公里,溝內主要景色以牧場、小河、棧道、樹林為主,從雙橋溝也可以觀看到十幾座四千多米以上的雪山。雙橋溝是三條溝開發的最完善一條溝,也是唯一有觀光車的溝,坐觀光車游覓全程半天就可以游覽完,遺憾的是游客參與感較差,最有特色的是攆魚壩棧道。
游覽時間:乘車游覽的過程約3小時左右(游覽雙橋溝一般需要半天時間)
門票:旺季80元/人,淡季50元/人
交通:從日隆鎮步行即可,約15分釗即到。

3.海子溝

海子溝全長19.2公里,因有星羅棋布的十多處海子而得名。海子溝的景色與雙橋溝、長坪溝完全不一樣,以高山草甸為主,是欣賞四姑娘山的好地方,也是眾多登山愛好者登大姑娘山的必經之地。
溝內有鍋莊坪、朝山坪、大海子、花孩子、浮海、白海、藍海、黃海等10多個高山湖泊,湖水清澈見底。
海子溝的前半段以高山草甸、峽谷河流、高山瀑布為主,而后半段則主要以高山海子為主,但由于整條溝距離太長,有海子的地方海拔太高(4200米以上),一般游人到不了,所以這里不太被外面的人干擾,原始而純凈。
游海子溝最好是騎馬。因為海拔高,就算你最終“爬”到了海子區,估計你也沒有力氣再走回鎮上了。但如果你是個真正的美景愛好者,建議你在溝內露營一夜,就能完整地享受海子溝的絕美。
門票:旺季60元/人,淡季40元/人
交通:從日隆鎮步行即可,約15-20分釗。

二、四峰登山(大峰、二峰、三峰、幺妹峰)

四姑娘山是中國境內距離大城市最近的一座雪山。四姑娘山由四座相連的雪峰,可登之峰有大峰、二峰、三峰、幺妹峰,依次海拔為5355米、5454米、5664米、6250米。
登山山峰情況:1.大峰:由日隆鎮海子溝口至大峰峰頂,海拔由3200米上升到5025米,上升絕對高度為1800米以上,沿途水源補給充足,無手機電訊訊號,整條路線沒有險要地段。登頂的行程有多長,對于初次攀登者來說,以3天時間最適宜。建營的選擇也有多個,以1號營地(HB4500M,高峰頂500余米(場地平整、水源充足)最為適宜,一般氣候下大峰12月至6月有七個月的積雪期,夏秋7至11月沒有積雪,由于大峰于大部分雪山比較其雪線較短,海拔相對較低,對冰雪技術的要求也不高,只要有專業的向導加勇氣都可以登頂,大峰安全系數很高所以稱為登山愛好者攀登初級雪山的入門絕好場所。
2.二峰:海拔5276米,適合有經驗的業余愛好登山者,但是一定要體力好沒有高原反應,熟悉各種戶外工具,找一個專業的向導,把安全放在第一位。
3.三峰:海拔5355米,是幺妹峰的衛峰,經驗豐富的登山考可以嘗試攀登,攀登需要專業的登山裝備。
4.四峰:海拔6250米,她擁有夢幻般的頂級攀登路線,吸引著全世界的攀登愛好考,攀登該山的都是全世界頂尖高手。
由此看來,大峰與二峰適合大眾化嘗試攀登,三峰和四峰都是經驗非常豐富的攀登高手嘗試,為此,綜合大眾的需求,詳細介紹大峰和二峰登山行程。雖是初級愛好者攀登的山峰,但這并不意味著可以輕視它的難度,更需要時刻注意安全。

Tips:
①所有登山者必須持登山許可證方可參加登山活動,沒有登山許可證的,需到戶外活動中心辦理登山手續并交納費用(個人:100 元 / 人;團隊(5—10 人):500 元 / 團,10 人以上,在此基礎上每增一人,加收50元/人;外賓:$30/ 人;$700/團
②所有的登山者均需交納資源管理費,費用是12 元/人/天(進山前交100元/人的垃圾處理押金,返回時經檢查后退還)。
③四姑娘山戶外活動中心登山裝備器材租賃價格如下:帳篷:30—80 元/頂/天(單人租賃為 50元/頂/天)、睡袋:30—60元/個、睡墊:20元/個、爐具:50元/套、一次性液化罐:35元/個。

大姑娘山攀登行程推薦

D1:成都—四姑娘山【全程 230公里】成都出發經都江堰映秀臥龍巴郎山四姑娘山鎮,住宿藏鄉之家客棧,晚餐后講解登山知識及注意事項等內容。宿日隆鎮。
D2:四姑娘山鎮—打尖包—大峰營地【16公里】。早餐后出發進入海子溝,裝備馬幫托運,沿途經過鍋莊坪、打尖包、雞棚子,徒步6小時后抵達大峰大本營。
D3:營地—沖頂—BC營地—日隆?!?公里】早上4:00起床,5點出發沖頂,經過緩坡,大平臺,Z字道山脊背埡口橫切沖頂平臺登頂。一般3—4小時可登頂,12點前未登頂者必須下撤。

D4:四姑娘山鎮—成都。

二姑娘山攀登行程推薦

登山過程中有三段路線,從保險起見應根據不同的天氣、路面情況、隊員水平考慮架設路繩。
三段路線是:1、山脊埡口下100米路段。這是一個順右側山體走的一個轉向90度的大斜坡硬雪或結冰的話很容易滑倒。另外因為路線轉向上方隊員就在下方隊員斜上方,巖石松動的季節還是有滾石擊中隊員的可能。
2、埡口上50-100米路段。是整坑整坑的巖面交錯地帶,巖面平均高6-7米,坡度70-80度,很光滑直接攀上太費力不可取,由于雪大看不出好的路線,只有繞著巖面走,在跨越巖面時有部分路段是貼著山脊走,最近的離懸崖僅一米,而且腳下如果結冰或是硬雪時很容易滑下山脊,比較危險。
3、就是上面提過的沖頂(鋪路繩)的那段。上去時感視不是很危險,因為下面有隊員,被摔下來可能性不大,下來時由于雪已被踩過被壓實在巖石上,腳下很滑,容易滑下山脊,所以我們可能需要打80米路繩,但要求基本不要借力,只起?;ぷ饔?,因為路繩繃緊很容易拉掉巖石,下撤還是應緊跟著走。所以在結冰、薄雪,大風時應特別注意安全。埡口和頂峰休息停留的時候,一定要注意安全,埡口那地方很窄,就3米左右長,1米左右寬。頂峰也就2-3個平方。這都是摔下去連人都看不到的地方。另外這里較長時間休息時要穿上羽絨服。

具體行程推薦:
D1:成都-日隆鎮(3200m)
成都出發,經過都江堰、映秀、臥龍、巴郎山,抵達四姑娘山腳下日隆鎮,宿日隆鎮。
D2:日隆長坪溝徒步(休整、培訓,適應海拔)
日隆出發去長坪溝徒步,適應海拔,簡單培訓。
D3:日隆-二峰大本營
早餐后沿小路輕裝進入海子溝,裝備由馬馱.經鍋莊坪,打尖包,雞棚子,大槽,約7個小時到達二峰大本營,沿途景色以高山草甸和灌木林為主,下午可以安排一些適應性訓練。
住宿:露營
D4:大本營-登頂(5276M)-迒回日隆
凌晨5點起床,5:30出發,根據隊員狀態確定沖頂人員名單,在向導和協作的幫助下進行沖頂,狀態好3個小時左右可以到達頂峰.慶祝留念后小心下撤,約需2個小時到達營地,下午返回日隆慶功(這一天徒步時間超過10時,體力不支者可以聯系馬匹,騎馬下山)
D5:日隆--返回成都

Tips:

1、如果是10月到6月間去,山上肯定有雪,防水登山鞋,防水手套就很重要,滑雪手套也有人用。凍傷手指是很痛苦的,恢復需要1個月。有段路可能要用手抓低矮灌木叢上行,千萬不要戴防水手套去抓,新買的手套一分種后會變成雞肋,另外,濕漉漉的雙腳會令你的攀登興趣變的興味索然。
2、到達日隆一般是下午,第一晚一般休息不會很好,時間不匆忙的話建議第二天在日隆附近逛逛初步適應一下3000米的高原。出發登山的時間定在后天早上。不要迷信紅景天,保持睡眠。
3、營地最好的食物應該是稀飯,迅速消化,及時補充水分和體力。地勤人員應該估計好下撤時間在營地準備好熱稀飯。
4、景區內嚴祡煙火。愛護景區一草一木,注意景區環保,聽從管理人員安排,有困難及時與管理人員聯系。

三、如何應對高反?

四姑娘山屬高海拔地區,日隆鎮海拔約3200,小部分人會有一些不同程度的高原反應,所以不宜劇烈運動,注意保暖,忌飲酒,多吃蔬菜水果保持體力,同時還要保持充分的睡眠,記得帶上抗高山反應的藥品,提前做好防護措施。有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。
到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只要身體健康,很快就能適應高原氣候,所以不必有心里負擔。高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。實在難受,可以盡快離開高原。

四、徒步及登山所需裝備

【一】背包,睡袋,帳篷,沖鋒衣褲,速干衣褲,抓絨,徒步鞋(盡量穿比平時大一碼兩碼的,因為長時間徒步,腳會因為水腫而膨脹),登山杖,雨衣。
【二】墨鏡(或防護眼鏡),防曬霜,頭巾,保溫杯,帽子,手套,頭燈,雪套,濕巾,衛生巾。
【三】士力架,巧克力,堅果,能量膠,零食,牛肉干,礦泉水,必要時補充能量很重要。
【四】袋裝洗發水沐浴露(買不到袋裝的,就帶小瓶裝的),準備小袋裝一點洗衣粉。
【五】一次性襪子和內褲。
【六】披肩。
這是所有女生都喜歡的東西,在不能選擇漂亮衣裙的情況下,披肩是凹造型當中最為文藝漂亮的必備品。然而,它的功能性并不只是這個。天氣冷時可以披在肩上擋風寒,天氣熱時腰間一圍,就是一條漂亮的花裙子?;褂幸安?,披肩鋪在草地上就是一塊大方得體的餐布。到了晚上,又可以變成床單。
【七】攝影器材。
盡量越是輕巧最好,微單,小型單反,如果不追求畫質,手機攝影也不差,現在的手機拍照功能都十分強大。
【八】感冒藥,發燒藥,止瀉藥,頭痛藥(預防)。薄荷膏或是風油精,緩解蚊蟲叮咬引起的皮膚不適;減輕傷風鼻塞、頭痛頭暈的癥狀;恢復曬傷、燙傷的皮膚損傷以及秋冬季節滋潤護膚。
【九】塑料袋。
除了背包自身有防雨罩以外,建議背包內的所有衣物,所帶物品都分類用塑料袋裝上,一防止遇到雨雪天氣,雖然背包有防雨罩,自身再穿上雨衣,但這并不保證背包里面就不會濕透。二,衛生。這是我個人旅行中必備的東西,不論是背包還是拖行李箱。
【十】Bra(內衣)
女性的內衣為了增加其支撐性,大多有鋼圈。這樣的內衣在日常生活中能讓女性更加漂亮和自信,但并不適合登山和進行其他的戶外運動。
進行戶外運動時穿著的內衣應該有以下特性:透氣快干,不含棉最好是100%滌綸,并含有萊卡;沒有鋼圈,底部松緊適度,固定性好;沒有襯墊,但又不能太薄,那種單層的背心式運動內衣雖然舒適,但影響美觀,反而使女性不自在;調整肩帶長度的扣環要在后面,因為在前面會被背包的肩帶壓得很痛,當然最好不要有調整扣環;選擇肩帶為x型的,這樣不易因動作過大而滑落。
【十一】登山杖,這個是個仁者見仁智者見智的東西,有人愿意話幾千買沖鋒衣,但不愿意多加100-200買根好的登山杖,我的意見是,如果你是在不愿意在安全裝備上花錢,那么用的時候請一定小心,也不要完全寄托在它身上,另外,實際使用下來看,外鎖的比內鎖的更加可靠點。
【十二】自充氣枕頭,這個在營地過夜還是有用的,不至于睡的太難受
【十三】炊具:套鍋、爐頭、一次性碗筷。
【十四】食品:方便面(最好少吃),最好帶方便米飯,壓縮餅干,牛肉干,巧克力,八寶粥,火腿腸,榨菜,果珍(補充維生素)、紅牛。




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